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    “你管他苦不苦呢，反正你又躲不掉，快点喝吧！”谢忧不准他再浪费时间了。

    “我只不过是想有个心理准备吗？”吕元非常不情愿地喝下了这瓶灵体口服液。

    味道美极了，就像喝雪碧一样，倍爽！

    接下来就开始做剧烈运动了，要在最快的时间内将身体内的所有力量全部消耗完毕，这种状态下继续运动，就会消耗细胞内的灵源，而普通人细胞内没有灵源，就要逼着身体把细胞内的能量转化成灵源，这就是炼体的基本原理。

    吕元脱掉了衣服，在地上做了50个俯卧撑，感觉体力消耗了不少。

    然后又让谢忧坐在他的双脚上，做仰卧起坐。

    比起俯卧撑，仰卧起坐更加消耗体力，吕元还没做20个就累的满头大汗气喘吁吁，起和卧的动作也越来越慢了。

    “你还行吗？”骑坐在吕元身上的谢忧突然问道。

    “行！”吕元咬紧牙关，继续坚持，这样就不行了，怎么对得起坐在自己身上的仙女啊？

    大约做了70个仰卧起坐之后，吕元渐渐发现自己的体力像是过山车一样，一下子到了低谷，随后又慢慢往上升了起来。

    “吔？我又有力量了！”

    “真的吗，那就继续做，不要停！”

    “好的！”

    吕元能够清晰地看到自己的身体内有一股强大的气流在流淌，一开始是腰部和腹部的细胞开始炸裂，炸裂之后，里面所包含的无形的能量就变成了有形的灵源，而身体其他地方的细胞也就像扫雷游戏一样，一瞬间全部被炸裂开来。

    转化出来的灵源呈蒂芙尼蓝色，第一次看到这样的景象，吕元惊呆了。

    这是他从小到大见过的最美的风景，标志着修真的大门正式向自己敞开，这股气流经丹田溢出，注入他的身体每一个角落，形成了一种耐人寻味的环流。

    仰卧起坐越做越有精神，越做越有力量，睁开眼睛一看，自己的胳膊、腹部虽然看上去不是很强壮，但是这充满力量的感觉不是假的。

    吕元感觉自己现在能够一拳打死一头大象，至于腹肌、二头肌、胸肌这些东西已经达到了佛家本无一物四大皆空的思想境界。
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